Co się dzieje z umysłem podczas jogi i medytacji

Sat nam. Dzień dobry.

Zastanawiałam się jak ci pokazać co się stanie z twoim umysłem, gdy zaczniesz jogować, medytować i żyć z uważnością. Nie jest łatwo to opisać, więc zrobiłam zdjęcia :)

Umysł przed jogą, zajęty wszystkim i niczym – wszystkim po trochu, niczym na maksa – wygląda tak:

umysł przed jogą

 

W trakcie jogowania, medytowania czy choćby uważnego wyciskania pryszczy na nosie, umysł się zmienia i zaczyna wyglądać tak:

stages of joga 2

 

A w pewnym momencie następuje COŚ TAKIEGO:

stages of joga 3

 

I to jest piękne :)

Bodzia idzie. Namaste.

2 thoughts on “Co się dzieje z umysłem podczas jogi i medytacji

    1. Fiono, właśnie uświadomiłaś mi, że nie. I w sumie nigdy nie uczęszczałam. Może ja źle medytuję? ;)
      (żarcik – nie można źle medytować)

      Jeśli jesteś z Łodzi lub okolic, to mogę polecić medytacje prowadzone przez Idę w Akademii Body Mental (wiem z zaufanego źródła, że są bardzo pomocne, a Idę „znam” z innych zajęć i to wspaniała osoba i pełna szacunku nauczycielka)

Dodaj komentarz